彷徨うたぬきの日記

　今日は……今日も？目の調子が悪いので早めに寝るです。
　ところで、最近のお気に入りのおやつは煮干しなのですが、これがなかなかどうして。旨みと過見応えとカロリーの低さと栄養素と、他にめぼしいものがないときのおつまみに使えるあたり、お気に入り度が急上昇中なのです。
　んー、なんかここ数年はこういった健康っぽいおやつが増えているような気がします。おしゃぶり昆布にはじまり、するめに煮干しとゆっくり移り変わっていたりします。あー、茎わかめとかも。
　甘いものはあんこ系のさっぱりしたものがいい感じです。最中とか松露が好きです。甘納豆も捨てがたい。
　それにしても日本の食べ物って考えると、脂肪のものはあまりなくて、だし基本の塩を使う味が多くて、甘いものはあんこか糖蜜がほとんど。塩分の取りすぎは気になるところですけど、肥満を考えるといいのかも。
　まあ、それでもやっぱり、たまにはオイリーなパスタだったりスナックにクリームに……というのも欲しいですけど。……お腹空いてきたかも……いかんいかん。